Ce este esentialismul si cum te ajuta

No Comments

Acum cateva zile am finalizat de citit cartea “Essentialism” de catre Greg McKeown si am ramas placut surprins sa vad cat de multe sfaturi se afla in aceasta carte de ~250 pagini.

Greg spune ca definitia esentialismului este sa faci mai putin dar mai bine. Si pe bune ca are dreptate. Eu fiind o persoana hiperactiva cu prea multa energie, nu imi place sa stau aiurea si sa pierd timpul, ci imi place sa fac in fiecare zi – pe langa proiectele mele – alte lucruri precum mersul la sala, antremente de box, dar si participarea la cursuri de Java 🙂 Deci imi ocup timpul cu diverse lucruri utile, doar ca in ultima perioada, m-am prea intins cu diverse activitati extra la care nu eram 100% prezent pentru ca ma gandeam la next step. Chiar daca am ascultat pana acum de 2-3 ori audiobook-ul sau, cele mai multe informatii le-am extras din cartea fizica, prin citirea cu atentie si sublinierea celor mai importante idei pe care o sa vi le impartasesc aici.

O idee cu care incepe aceasta carte este ca “in momentul in care iti oferi permisiunea sa incerci sa le faci pe toate, sa spui DA la TOTI, poti sa oferi mai multa valoare si contributie lucrurilor care conteaza cu adevarat”. Aceasta afirmatie este cat se poate de adevarata. Mai bine faci mai putine lucruri dar in care sa investesti mai mult timp si energie, decat sa faci multe lucruri in care investesti doar putin timp&energie.

Este important sa intelegi o idee din aceasta carte: ” In momentul in care trebuie sa iei o decizie, intreaba-te daca este esentiala in atingerea obiectivelor tale”.

Ok, acum ca ti-am starnit interesul, hai sa vedem ce este acest – ESENTIALISM.

Este un stil de viata si de lucru prin care elimini lucrurile neimportante si te focusezi strict pe activitatile importante – esentiale care iti ofera cea mai mare valoare spre obiectivul tau.

In ziua de azi tinand cont ca suntem foarte prinsi cu jobul, familia, activitatile trebuie sa ne facem timp si spatiu pentru a vedea care elemente sunt esentiale in viata noastra si sa eliminam elementele care nu ne aduc valoare.

Fiind selectivi cu activitatile si lucrurile noastre ne putem elibera de stresul zilnic.

Astfel vom fi mai focusati pe ceea ce conteaza si pe taskurile care vor aduce o contributie mai mare.

Multa lume crede in conceptul fals prin care “cu cat suntem mai ocupati si facem mai multe lucruri, cu atat mai productivi suntem” . Acest lucru este fals si ne produce mai mult stres. Astfel trebuie sa ne oferim timp pentru a reflecta daca activitatiile de zi cu zi sunt cu adevarat importante.

Esentialistii explora, asculta, dezbat si se intreaba daca activitatile triviale le ofera valoare si contributie in viata lor. Astfel trebuie si noi sa ne facem timp sa ne intrebam care sunt optiunile noastre si sa analizam acele activitati care sa ne ofere cea mai mare satisfactie si care sa ne ajute sa ne indeplinim obiectivele.

Spre exemplu – am renuntat sa ma mai uit la TV de aproape 6 luni pentru ca nu imi ofera decat nervi si consider ca este o pierdere de timp, iar daca vreau sa aflu informatii despre un meci de fotbal, dau un search pe Gugal si bang – aflu toate informatiile necesare.

“Sunt 2 moduri in care poti sa te gandesti la Essentialism – primul mod este sa te gandesti ocazional la activitatile tale, al doilea mod este sa faci din esentialism un mod de viata.” Aceasta spune Greg… Poate pare greu sa faci dintr-o data un stil de viata bazat pe esentialism, dar cu pasi mici poti elimina lucrurile si activitatile triviale din viata ta.

In capitolul 3 – Greg ne arata ca avem optiuni din care putem alege pentru a ne face viata mai usoara si mai productiva.

” Ne-am pierdut abilitatea de a filtra ce este important si ce este neimportant. Astfel cu cat trebuie sa facem mai multe lucruri intr-o anumita perioada, cu atat mai mult va scadea calitatea cu care le vom face”. WOW.

” Optiunile sunt lucruri, dar alegerile sunt actiuni”.

” Daca ne focusam strict pe elementele esentiale vom deveni mai productivi si mai liberi”.

Flavius Noja - online marketing specialist - ajuta afacerile mici sa se dezvolte in online si sa atraga clienti prin SEO, PPC, WebDesign, Content, Copywriting Growth Hacking, Email si Social Media.

Cine sunt?

Sunt Flavius Noja - online marketing specialist. Ajut afacerile mici sa atraga clienti si sa isi dezvolte un brand puternic in online prin SEO, Social Media, WebDesign, PPC, Content, Copywriting!

flavius

 

Cere un audit de SEO Gratuit!

Vrei sa afli ce probleme are site-ul tau web si cum il poti clasa mai bine in rezultatele de cautare Google? Cere un audit de SEO grauit!

Subscribe to our newsletter!

Fields marked with an * are required

More from our blog

See all posts
No Comments
 

Leave a Comment